Kurde czyli do mnie maile nie dochodza ;( Hmm jeszcze czekalem pameitam na email od Ami... jak to czytasz maua;) to forwardnij jeszcze raz;) .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i [...]
ja juz dawno myslalem zeby te gugle połaczyc... tak jest ok... moze cos takiego jak w fitnessie...'najciekawsze artykuly w dziale suple' i tam linki tematyczne zrob tak .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, [...]
ej powaznie mowie nie szalejcie z tym tramalem... tzn.. jak ktos musi to niech bierze... ale żeby każdy ból - tramal ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]
hm to nie są drgawki wszystkich miesni.. tylko poprostu mną telepie w góre i w dół w pozycji wychylenia czyli jak miesnie brzucha sa napiete... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie [...]
[...] - ćwiczę w domu. Dysponuję sztangielkami, gryfem i obciążeniem. Do wyciskania składam stołki i jadę . W tym przypadku nie mogę wykonywać wielu z podanych ćwiczeń. A zatem jak zastąpić te ćwiczenia: - Wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki - Prostowanie ramion na wyciągu "PROG" - czy zamiast tego mogę robić prostowanie ramienia [...]
[...] mówią ze przez siłkę można zrobić z siebie drentwola. Ćwicze KB i zawsze chodziłewmna siłkę nigdy nie zauważałem żadnych spadków dynamiki. Ja uważam, że na ulicę oprucz jakiś solidnych podstaw w jakims sporcie kontaktowym niezbędna jest siłka. Wyczytałem gdzieś tu o jakimś treningu HST czy coś takiego, czy możecie mi to przybliżyć? sport [...]
Chyba nie zrozumiałem W jaki sposob producenci sprzętu mogliby się zainterasować SFD dzięki działowi , w którym byłoby info jak zrobić samemu sprzet zamiast kupować ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
mam pytanie może już było ale nic nie znalazłem!! musze zrzucić bardzo szybko 3 kilo!!! jak to zrobić?? zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga
[...] oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to nie być aż tak widoczne na pozostałych z tego okresu fotografiach, ale większość tych imponujących wyglądem [...]
[...] i 10 w treningowe), ale nie wiem co mam do tego wziasc na mase. Myslalem nad mass xxl`em, ale nie jestem pewien. Poradzcie co do kreatynki mam wziasc, zeby przyrosty byly jak najlepsze. Z gory mowie ze nie mam mozliwosci trzymac scislej diety, ale jem duzo twarogu, miesa, makaronu i po treningu pije glukoze. Za wszystkie przydatne mi [...]
jak w domu zrobić sobie kaloryfer szypko,teraz musze szybko w dolnej części brzucha,jak robić żeby mi wychodziło np.25 powtórzeń w brzuszkach na przykład ? vox
kiedys slyszalem ze worek do boxu da rade zrobic ze starego materaca np ale ja nie wiem jak wiec sie pytam czy moze ktos z was wie w jak mozna sobie samemu tako woreczek skombinowac bo ile dobrze wiem to na prawdziwy trzeba wywalic sporo floty
Generalnie chciałbym jak najwięcej przytyc dobrej jakośći mięsnia.Ile deci proponujecie na cykl 2ml/200mg ? Chciałbym tak samo anavar ale troche kasy szkoda,bo to musi byc min.200 tabletek czyli jakies 600 zł a to juz sporo i jeszcze deka plus suple. Czym mozna by było zastapic anavar? Jezeli dołożył bym wino jakie były tego skutki?Chciałęm zrobic [...]
[...] gada. techniki wykonywania ciosu musisz sie nauczyc od kogos kto wie naczym to polega na worku nuczysz sie doskonalic technike i doda ci sily a gruszka napewno refleks jak na dzien dobry uda ci sie zrobic jakies ladne "combo" to gratuluje (jesli to jaest ta gruszka o ktorej mysle taka zawieszona na dwoch gumach bo tylko na takiej [...]
weź wogule nie słuchaj takich rad, bo (jak podejrzewam to ot robisz na zawody)nie będziesz miał siły!!!!! Mówie ci!! Jedz samą polędwicę kanadyjską z indyka w małych ilościach i z dwa jabłka w ciągu dnia żeby mieć czy sie załatwiać. Nie pij zbyt dużo. Po biegaj , idz na basen, ale nie dzień przed zawodami na saune!!!!! Chyba że to będzie stan [...]
Śmieszne cytaty z Kuusamo Jak co roku zbieramy najfajniejsze i najgłupsze komentarze naszych komentatorów, trenerów i skoczków. W tym sezonie zaczynamy od Kuusamo. W dziale "Śmieszne Rzeczy" prezentujemy Wam nowe cytaty. Zachęcamy do odwiedzenia tego działu. Oto niektóre przykładowe cytaty z Kuusamo: Włodzimierz Szaranowicz (TVP1): o [...]
witam biore kreatynę (olimpu) juz 3,5 tyg. i jak do tej pory niebyło zadnych problemów, aż do wczoraj kiedy to po spożyciu kretki na czczo zaczeło mnie strasznie czyścić :( i dzisiaj to samo :( co może byc przyczyną że tak nagle organizm jej nie trawi ?:( i co mam zrobić czy odłozyć ?:(( bo trochę szkoda żeby pzrerywac 5 tygodniowy cykl.. pozatym [...]
[...] mam 174cm... I chciałbym qrde urosnąć. Jak to zrobić? Przemianę materii mam super szybką, ale według mnie łatwiej jest przytyć niż urosnąć, bo na tycie mam wpływ na wzrost jakoś mi nie wychodzi... Żeby przytyć poprostu cały czas trzeba myśleć o jedzeniu i jeść w kółko, nawet troche tłuszczu nie zaszkodzi, bo przy naszej przemianie materii i tak [...]
A walki o ktorej przypuszczalnie sie skoncza?? Napiszcie chociaz orientacyjnie,niektorzy wszak maja daleko do domu No i jak ma sie sytuacja z rezerwacja biletow? Mozna to jakos zrobic bo jakby sie okazalo ze nie ma juz biletow jak bylbym na miejscu to wrrr... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący [...]
Kawa czy herbata część I
